Vous avez choisi l’hypnose pour vous aider dans votre démarche d’arrêt du tabac, et je vous en félicite.
L’hypnose est la technique la plus efficace pour arrêter de fumer.
Mais ce qui compte le plus dans votre réussite, c’est votre motivation.
L’hypnose vous donne le pouvoir d’arrêter de fumer, si vous avez le vouloir.
Elle va avec vos propres ressources (conscientes et inconscientes) vous aider à « reprogrammer » votre cerveau. Le but est de vous amener à créer votre propre changement intérieur, d’une manière non-autoritaire et bénéfique à tous points de vue.
Si vous n’avez pas encore arrêté de fumer, c’est (au moins en grande partie) parce que le fait de fumer est un acte inconscient, involontaire car automatique.
Vous avez beau avoir envie d’arrêter de le faire, ce geste se rappelle à vous car c’est un des fonctionnements de l’inconscient de créer des routines et des automatismes qui ne requièrent pas votre participation consciente.(comme faire du vélo après des années, par exemple)
L’intérêt de l’Hypnose, c’est d’accéder à votre inconscient afin d’y implanter une nouvelle routine qui va contrecarrer celle de fumer. Devenue alors involontaire et inconsciente cette nouvelle routine va remplacer et germer à la place de l’ancienne.
L’inconscient ne revient jamais en arrière, mais construit de nouvelles représentations…